Opskrifter

Ananas- og spinatsaft, forfriskende

Velkommen august! Vi har allerede ønsket at se dig og hygge dig: D I dag bringer jeg dig en forfriskende og meget sanota idé - og jeg har allerede mange andre lister til at glæde dig - de er enkle, og til disse morgenmad og snacks går de godt.

I disse ting bimby -Det er hvad de kalder Thermomix i Italien og Portugal- Det går godt, selvom enhver kraftig mikser giver dig det samme resultat, ved jeg, at mange af dem, der besøger os, har andre maskiner eller endda ingen.

Udnyt sommeren til at fremstille frugt smoothies, men uden at misbruge. Hvis de er modne, vil de være velsmagere og behøver ikke at tilføje sukker, som de allerede har nok - medmindre du er afhængig og har brug for den søde smag. Hvis du kommer fra disse, anbefaler jeg, at du bruger alkaliske sødestoffer, fordi vi ikke har brug for mere energi, end de allerede har. Tænk på, at ved ikke at tygge frugten, vil vi absorbere sukkererne, de indeholder hurtigere, så juicerne er bedre i begyndelsen af ​​dagen til at brænde alt og i moderation.

reklame

For at lette det og ikke bare ananas, vil vi tilføje en god håndfuld spinat, en lille mynte for at give det lækre touch og isterninger, så det kommer ud af din Bimby meget frisk ... tykkelsen er efter smag. Prøv de beløb, jeg giver dig, og slut derefter med at give det din finish.

Jeg lover flere opskrifter hele måneden, vi lukker ikke: D. Opmærksom på bloggen !!! Muaccc

Ananas- og spinatsaft
 
forberedelse:
5 min
madlavning:
1 min
Total tid:
6 min
 
At fremstille smoothies og frugtsaft med al deres fiber er lige så let som at sætte dem i Thermomix og knuse. Tilsæt is, vand og drikke til hele kvarteret
Forfatter: Rosa Ardá
Opskrifttype: Drikkevarer
Mad: Spansk
Portioner: 4
ingredienser
  • 400 g moden ananas
  • 3 kviste mynte, kun bladene
  • 60 g spinat
  • 160 g vand
  • 120 g isterninger
  • Valgfrit alkalisk sødestof efter smag
  • Du har brug for:
  • Briller eller krukker af LeParfait® Juvasa-syltetype til præsentation.
Trin til at følge
  1. Læg alle ingredienserne i glasset og knus 1 minut i hastighed 10. Server straks. At spise morgenmad.
3.5.3251

Video: Sådan laver du en spinat-smoothie med mælk og citron (Februar 2020).